Přejdi na obsah Přejdi na navigaci
Přihlášení na kurzy Intelligent Training System

Intelligent Training System

Intelligent Trainng System (ITS) je brána do světa správně fungujícího těla, plného využití jeho schopností a radosti z vlastního pohybu.

Pro snažší orientaci v problematice zde přinášíme sérii článků, které osvětlí důvody využití ITS, jeho cíle a výsledky podle hlavních cílových skupin, kterým můžeme pomoci. Budete-li chtít vědět víc, kontaktujte nás.

Hlavní zaměření ITS:

  • Extrémní zvýšení výkonnosti s možným zaměřením na konkrétní sportovní disciplínu

Principy ITS se dnes využívají v téměř každém odvětví vrcholového sportu. Čím více je v daný sport zaměřen na řešení technicky složitějších pohybových úkolů, koordinaci a improvizaci, tím markantnější výsledky po zařazení ITS uvidíte. Vezěme například americký fotbal. Potřebuje extrémní sílu a dynamiku, maximální agilitu a minimální zranitelnost. Výsledek zařazení ITS je takový, že dvoumetroví chlapi, vážící přes 130 kg, zaběhnou stovku pod 11 vteřin a při testu vertikálního výskoku se dostanou až ke 120 cm.  Při tom všem jsou neuvěřitelně obratní  a - světe div se - téměř nerozbitní! Jen si vzpomeňte, jaké neuvěřitelně tvrdé nárazy a pády jsou schopni (díky perfektním, zautomatizovaným pádovým návykům) přežít. Tito sportovci prostě netolerují slabé články a pro nás jsou velmi dobrou ilustrací možného potenciálu ITS. Více...

  • Snížení zranitelnosti organizmu a výrazné prodloužení sportovní kariéry

Dnes se už ale na odolnost jedince díváme také tou optikou, že víme, že se sportovec dostane do krizových situací naprosto vybočujících z optimální techniky a předpokládaného průběhu situace a tělo bude nuceno improvizovat. Ať už se bude jednat o prosté uklouznutí na antuce, těžší střet při souboji o míč či puk, či jakékoliv jiné řešení složitého pohybového úkolu. Důležité je, jestli je sportovec připraven tyto krizové situace řešit  a disponuje výbavou (rozuměj správnými zautomatizovanými pohybovými vzorci), která mu v tom pomůže. Anebo se spoléháme na štěstí a doufáme, že se nezraní. Více...

  • Pohybová průprava dětí zaměřená na získání optimálních pohybových vzorců - obratnost, koordinace

"Děti nedisponují pohybovými vzorci a návyky, které by měly mít ve svém věku již plně osvojeny a kteréžto by měly plnit funkci základního kamene pro další zdravý a efektivní rozvoj motoriky. Nesportující děti, které jsou potomky také již nesportujících rodičů, nejenže dědí zhoršené a rodiči nerozvíjené sportovní předpoklady, ale v podstatě beze zbytku přebírají životní styl a stravovací návyky svých rodičů. Tím pádem prakticky ani nedostanou možnost vyzkoušet si širší škálu sportovních aktivit a objevit tak onu prožitkovost, která by je motivovala k dalšímu pohybu." Více...